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作業療法。

実家に戻ってきて初めて通院以外で外出した。
そして、久しぶりに家族以外の人と会った。
今日は親友の家でパン作りをした。
3種類のパンをひたすらコネて焼いて作った。
意外と簡単でけっこう楽しかった。
焼きたての抹茶蒸しパンは本当においしかった。
病気になって以来、ここ数ヶ月ぶりに、食べ物を心からおいしいと思って食した。
病気が治った気がして少し嬉しかった。
これからも時々はこうやって親友に、パンつくりで連れ出してもらおう。

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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

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